Последнее время у меня часто стали спрашивать насчет IQOS. Стоит ли переходить на него, есть ли какие-то опасности и тд. Давайте разбираться, существует ли…

Получаю много писем о том, как именно бросить курить. Почему ломает при отказе. Как не поправиться. И только немногие задаются таким важным вопросом, как…

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя. Так есть ли смысл…

Эти «проблемы» мешают бросить курить. И вот почему. Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть…

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения 🚭

Безопасная альтернатива курению. И ее опасность 👻 О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости. Чего…

Последние годы появляется все больше и больше видов зависимостей. Справочник аддиктолога буквально пухнет на глазах, будто с сильного похмелья. Хотя, может это и есть…

Я всеми силами сопротивляюсь отказу от курения. И это нормально. Почему, зачем и для чего нам это нужно? Подходит к концу очередной поток «Стратегии…

Всех курильщиков можно разделить на несколько типов. У каждого из них своя причина не расставаться с сигаретой и, следовательно, свой метод борьбы с зависимостью.…

Вы бросили курить, но курящее окружение-то никуда не подевалось. Как же на первых порах «выжить» в таких условиях? 1️⃣ В первую очередь — перестаньте…