Прежде чем прочитать этот пост, посмотрите на картинку и фокусируйтесь на чертой точке в течение…
Алкогольная зависимость
Заметки на тему алкогольной зависимости. Рассматриваются, как психологические, так и физиологические аспекты зависимости. Формирование, течение, работа с зависимостью.
Как связаны самооценка и зависимости, РПП и прочие «радости» жизни
Самооценка. Низкая/Высокая. Устойчивая/Нет. Отвечающая/Не отвечающая ситуации. Самооценка — сущность, часто стоящая за спиной многих проблем…
Что НЕ ТАК со способами справиться с тягой и накатами?
Что НЕ ТАК со способами справиться с тягой и накатами? Речь пойдет про любую форму…
Стыд, вина и алкогольная зависимость
Понял, что не раскрыл тему «вины, стыда и зависимостей«, как планировал, и ушел в глубину.…
Как я включаю кнопку: «Ты хочешь бухнуть, дружище»?
Что я делаю для того, чтобы захотеть выпить/перекусить/покурить? Как я включаю БОЛЬШУЮ и красную кнопку:…
Стыд, вина и алкоголизм
Стыд, вина и алкоголизм. Часть 3, про ответственность и ее «отсутствие» (не тотальное 🙂). Вина…
Стыд и вина в алкогольной зависимости
У зависимости есть лучшие друзья. Это не вы, понятное дело. Это вина и стыд 🤦.…
Что нужно сделать, чтобы бросить пить
Возвращаясь к вопросу «что делать, чтобы… бросить пить/курить/стать счастливым и тд?» Это тот вопрос, который…
Пьют только слабаки
Продолжая предыдущий пост про убеждения, мешающие отказаться от зависимости… «Пьют только слабаки», «Срываются слабаки», «Все…