«Никогда не поздно иметь счастливое детство» (с) Бернар Гольс

По сути, глубинная терапия именно этим и занимается. Увидеть все, что вами движет — все застывшие эмоции, привычные стратегии поведения, сценарии, и многое другое. И пережив это, переработав с аналитиком, увидеть свое детство другими глазами — там много прекрасного. Принять его и себя.

Но это возможно только через опыт, простым знанием делу не поможешь. Наверх без твердого фундамента не подняться.

Ну и бонусом… именно так мы перестаем жить не своей жизнью, в которой нам обязательно нужно страдать и жертвовать, иметь не свои цели и желания, тормозить, отказываться от своих людей в угоду привычным сценариям.