По сути, глубинная терапия именно этим и занимается. Увидеть все, что вами движет — все застывшие эмоции, привычные стратегии поведения, сценарии, и многое другое. И пережив это, переработав с аналитиком, увидеть свое детство другими глазами — там много прекрасного. Принять его и себя.
Но это возможно только через опыт, простым знанием делу не поможешь. Наверх без твердого фундамента не подняться.
Ну и бонусом… именно так мы перестаем жить не своей жизнью, в которой нам обязательно нужно страдать и жертвовать, иметь не свои цели и желания, тормозить, отказываться от своих людей в угоду привычным сценариям.
© Сергей Князев, 2007 — 2023