Проще и эффективнее всего бросить курить именно вечером. Так как у вас впереди будет несколько…
Никотиновая ломка
Сохраните негативные воспоминания о моментах никотиновой ломки
И каждый раз, когда вас посетит навязчивая мысль «А не закурить ли??», поднимайте их в…