Люди за десятилетия манипуляций и оболванивания привыкли к тому, что якобы существуют простые и эффективные…
Почему так не просто избавиться от зависимостей?
У зависимости есть какое-то содержание, за которое человек должен взять ответственность. Должен, но не может……
А что если закончить гонку и дернуть стоп-кран?
Жизнь человека сродни движению паровоза по привычной колее. Тысячи тонн железа, несущихся с огромной скоростью.…
То ЧТО я помню, это не обязательно про меня. То КАК я помню, это точно про меня
«Что-то с памятью моей стало: всё, что было не со мной, помню.» © Рождественский А…
Текущая эпоха постмодерна характерна отсутствием универсального и единого
Царствует плюрализм, с закономерным наличием нескольких точек зрения по отношению к одному вопросу. И если…
О важности понимания собственных эмоций
Дифференциация (различение собственных эмоций) помогает понять, что конкретно со мной сейчас происходит. И начать действовать…
Эмпатия/любовь к другим, возможна только через эмпатию/любовь к себе
Неоднократно слышу от клиентов на сессиях про высокий уровень эмпатичности. В процессе работы выясняется, что…
Чувство обиды требует найти того, кто не прав
Но еще важнее сделать так, чтобы он испытывал по этому поводу вину: «Если я обижен,…
Мантра 21-го века: «Эффективность, результат, деньги»
С ориентацией на результат мы перестали получать удовольствие от жизни. Удовлетворение от собственной деятельности перетекло…