Самый эффективный 👍, на мой взгляд, пошаговый план отказа от курения. Ставим лайк, читаем, используем, бросаем. Скачать план можно по этой ссылке. Опишу скорее…

СМИ трубят об очередной проблеме – подростки активно употребляют снюс и не думают останавливаться. Да и мне часто пишут, что находят подобную дрянь у…

Мысли курильщика о своей жизни и зависимости в целом: У меня все неплохо.. Бывает, что-то не устраивает или не клеится, не хватает денег или…

Давайте разбираться. Как можно понять, что действительно бросить курить. Как говорил мой учитель Роланд Шиллинг: «на ваше усмотрение». 1️⃣ Можно отнестись к зависимости как…

А что такое допинг? Это способ взбодриться, встряхнуться, подняться когда нет сил, зарядиться. Удобно, никто и спорить не будет. Удобно до тех пор, пока…

Оппана! Чей-то курить 🚬 захотелось. Это к дождю? ☔️ В наше переменчивое время возможно всё 🙂 Но скорее всего, желание появилось потому, что вы…

Бросаете курить, но срываетесь? Модуль срывов поможет не сорваться. ⠀ Завалили почту вопросами по модулю срывов. Не все поняли, да и я сложно донес,…

Последнее время у меня часто стали спрашивать насчет IQOS. Стоит ли переходить на него, есть ли какие-то опасности и тд. Давайте разбираться, существует ли…

Получаю много писем о том, как именно бросить курить. Почему ломает при отказе. Как не поправиться. И только немногие задаются таким важным вопросом, как…

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя. Так есть ли смысл…