Вы бросили курить, но курящее окружение-то никуда не подевалось. Как же на первых порах «выжить» в таких условиях? 1️⃣ В первую очередь — перестаньте…

Всех курильщиков можно разделить на несколько типов. У каждого из них своя причина не расставаться с сигаретой и, следовательно, свой метод борьбы с зависимостью.…

Стандартный вопрос курильщика — как долго будет длится желания закурить? Отвечаем подробнее. Сроки у всех разные. Кто-то перестает сразу, кто-то страдает и крепко держится…

Не стоит себя корить за это. Подобное может коснуться любого человека. Даже самого целеустремленного и прокаченного. Собственно, это абсолютно нормально. Просто вы чего-то еще…

Достаточно приевшаяся тема этот «Легкий Способ Бросить Курить». Отзывы абсолютно разные. Устал. Но так как про нее постоянно спрашивают, выскажу свое мнение, действительно ли…

И правда, чем же заполнять свой день, когда бросаешь курить? Вот сейчас все просто: ▪️5 минут на мысли «сходить, что ли, покурить?» ▪️5 минут…

ЭТО ЧТО-ТО СТРАШНОЕ, НАВЕРНОЕ. НЕКОЕ ЧУДОВИЩЕ 👻, КОТОРОЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС КУРИТЬ… – Почему ты куришь? – Потому что зависим – А что значит зависим?…

Бросая курить появляется страх отказаться от чего-то важного. Того, что заполняло жизнь все это время. Обычно под данным страхом прячется боязнь потерять те приятные…

Страх, что будет мучительно плохо после отказа от сигарет. Настолько плохо, что вы не справитесь и сорветесь. Знаете выражение «Не так страшен черт, как…

Страх того, что отвыкание от сигарет будет длиться вечно. Поначалу кажется, будто желание закурить никогда не уйдет и плохо будет всегда. Давайте не будем…