Жизнь человека сродни движению паровоза по привычной колее. Тысячи тонн железа, несущихся с огромной скоростью.…
Психотерапия
В этой рубрике вы найдете заметки на тему психологии и терапии. Рассматриваю абсолютно разные темы. Будет много гипотез, опыта работы, полезных способов работы с собой.
То ЧТО я помню, это не обязательно про меня. То КАК я помню, это точно про меня
«Что-то с памятью моей стало: всё, что было не со мной, помню.» © Рождественский А…
Текущая эпоха постмодерна характерна отсутствием универсального и единого
Царствует плюрализм, с закономерным наличием нескольких точек зрения по отношению к одному вопросу. И если…
О важности понимания собственных эмоций
Дифференциация (различение собственных эмоций) помогает понять, что конкретно со мной сейчас происходит. И начать действовать…
Эмпатия/любовь к другим, возможна только через эмпатию/любовь к себе
Неоднократно слышу от клиентов на сессиях про высокий уровень эмпатичности. В процессе работы выясняется, что…
Чувство обиды требует найти того, кто не прав
Но еще важнее сделать так, чтобы он испытывал по этому поводу вину: «Если я обижен,…
Мантра 21-го века: «Эффективность, результат, деньги»
С ориентацией на результат мы перестали получать удовольствие от жизни. Удовлетворение от собственной деятельности перетекло…
Интерес к себе, а не требования от себя
«К несчастью, слишком многие из нас говорят лишь о том, каким человеку желательно быть, но…
Бессознательно безвременно, прошлое с нами в настоящий момент
Который день слышу от знакомых (как сговорились): «прошлое в прошлом, жить нужно сейчас». Во многом…