Усталость vs Отсутствие сил

Усталость – эмоциональный феномен, в большинстве случаев означающий одно из двух:

1. Я действую НЕ на основе своей реальной потребности. В следствии чего действия не подпитываются соответствующим возбуждением.
2. Я трачу свои ресурсы не на реализацию своего возбуждения, а на его подавление.

❗️В иных случаях — это отсутствие сил, а не усталость.

Пример:

1. Человек делает то, чего не хочет, например на работе или в отношениях. А может и просто не слышит свои желания, обслуживая интересы других. Как итог — усталость.

2. Человек хочет что-то сделать, но считает это неприемлемым, подавляя свои импульсы. Результат — усталость. Например жена/муж, забывшие про себя в отношениях, отдающие себя полностью интересам членов семьи.

Сергей Князев

Аналитический психолог. Работаю со сложностями в отношениях, потерей смыслов, со/зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф. Автор книги.



Оставьте свой комментарий

© Сергей Князев, 2007 — 2023