Эти «проблемы» мешают бросить курить. И вот почему.
Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть пару недель и все, вы свободны.
Значит, дело в другом.
В психологической зависимости, ээстестевенно.
А что такое психологическая зависимость? Это:
⭐ Избегание жизни с помощью курения. Мы закуриваем желания, проблемы, возможности.
⭐ Управление своим состоянием с помощью курения. Покурил, и сразу трава позеленела.
Это если коротко.
Ну и самое важное.
? Как вы думаете, если человек реализован и счастлив, будет ли у него желание покурить? Конечно же нет.
? Будет ли он медленно убивать себя, называя это удовольствием, радостью и кайфом? Нет.
?️ Получаем, что зависимость — это симптом того, что человек идёт не той дорогой, которой хотел бы идти. Что-то с ним происходит, что ему не нравится.
Чтобы справиться с этим состоянием, он и курит. Впрочем, никотин так и действует, он нормализует состояние человека.
И когда бросаешь курить все то, что вы раньше закуривали, даёт о себе знать. Отсюда и срывы. Теперь уже нет сигареты-помощника и поддержки, и нужно справляться с собой по другому. А по другому не привык.
Но в этом и скрывается слабое место зависимости. Если подойти к вопросу осознанно, через отказ от курения можно прийти к автоматическому решению всего того, что закуривали раньше.
Дайте знать плиз, что внятно донес. Такое ощущение, что начал умничать 🙂
полностью согласен с вами, Сергей, это действительно говорит о том, что у меня проблемы 🙁