Идеи

Курение как выбор здоровой психики

Один из критериев здоровой психики – возможность выбирать. Не из двух вариантов — делать или не делать, а скорее — понадобится, сделаю, а может и нет. Зависит от ситуации и собственных предпочтений. Несколько вариантов, а не два.

Это может быть актуально и для курения. Здоровая личность, если ей это понадобится, сегодня может покурить, а завтра не курить. Не периодически покуривать, сгорая от стыда, а именно выбирать, спокойно и по желанию. Для человека со здоровой психикой — курение становится не зависимостью, а выбором. Осознанным выбором.

К слову. Если вы периодически покуриваете, не стоит убеждать себя, что у вас здоровая психика. Возможно это не так. И вы попросту не можете бросить курить, отсюда такие качели с курением.

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий