О курении

Курение не приносит удовольствия

Лайк, если считаете, что курение не приносит удовольствия. Ну и если приносит, тоже ставим.

Да, физиологически никотин приводит к выбросу ряда гормонов: дофамина, серотонина, адреналина и др. Что приводит к активизации центров удовольствия. То есть, кайф как бы есть, но его вроде нет 🙂 Так как за счет выброса гормонов стресса, он быстро сходит на нет. Удовольствие, по большому счету, будет такое же как от кусочка шоколадки. Значит, дело не в физиологии.

Психически все тоже смутно. Ну получили вы желаемую сигарету, ну успокоились, выдохнули, подышали, все. Больше ничего. Получается, что и здесь пролетела птица обломинго.

В чем же дело тогда?

Курение очень тесно встроено в нашу жизнь. Интересная беседа с коллегами в курилке. Сигарета на балконе с близким человеком. Вечером покурить перед сном, расслабиться. Везде.

То есть, курение ассоциируется с рядом чувств, получаемых вами от перечисленных выше действий. И удовольствие вы получаете именно от них, сигарета же просто служит причиной этому.

А вы что думаете про удовольствие от курения?

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

2 комментария

  1. Думаю, что вы как всегда правы. Спасибо за ваш труд, Сергей. И за тренинг. Не курю 🙂

Написать комментарий