Парадокс выхода из зависимости

Зависимость — это не про страх смерти, а про страх жизни. Из-за этого мы замираем на месте, не реализуем свой потенциал так, как могли бы. Два осторожных шага вперед, шаг, а то и два-три назад. Своеобразная зона комфорта, в которой все привычно, понятно и от того безопасно. Хоть и не всегда приятно. В тоже время наша жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта.

Отсюда страх лишиться зависимости. Буквально, страх вырасти (символически, вестимо). Неосознанная необходимость в чем-то, что будет поддерживать там, где в этом нет никакой необходимости, потому что вы уже можете справляться со всеми вызовами судьбы.

Парадокс в том, что выход находится там, где вход. В осознании того, что в вас уже есть все необходимое для отказа. И нет нужды искать что-то ещё, что поможет, поддержит. Что-то ещё — это всегда про зависимость от чего-то.

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф.

Leave a Reply

© Сергей Князев, 2007 — 2022