Тяга к сигарете, алкоголю и другим «плюшкам», сродни чёсу

Почешешь и полегчает. Становится легче, но на время. А потом опять чёс. Снова и снова. И так по кругу.

Слушая тягу, веря ей, и закономерно поддаваясь ей, мы расчёсываем рану.

Дайте себе время, доверьтесь себе, не зависимости, и рана заживет.

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф.

Оставьте свой комментарий

© Сергей Князев, 2007 — 2022