О курении

«Волшебные таблетки» и «Жареные петухи» в отказе от курения

Вот что интересно. Многие курильщики даже не думают о том, что сигареты становятся частью их жизни. Что отказ от курения подразумевает некоторую работу над собой. Такие люди могут часами  обсуждать трудности достижения целей, проблемы мотивации, вред фастфуда, вред курения, да что угодно. Но как только речь заходит про отказ от курения, моментально начинаются поиски «волшебных таблеток» и ожидания «жареных петухов». Почему?

Неужели так сложно взять ответственность за свою жизнь и спросить себя любимого:

Что мне необходимо сделать для того, чтобы отказаться от сигарет?
 

Ставлю пачку бутылок вискаря, что мало кто ответит, что хочет найти волшебную таблетку от курения, ну или дождаться проблем со здоровьем. Скорее всего в голове у вас прозвучит:

Просто брось эту гадость, сделай это.
 

Может пора прекратить обманывать самих себя?


Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий