Всё плохо, это не мой психолог!

Есть такой миф, что отношения между психологом и клиентом должны быть позитивными, легкими и вообще сказкой — Мур-Мур-Мур-Мур-Мур! Как в мечтах из детства, с заменой родителей на идеального, любящего, такого тёплого и пушистого психолога. На определенном уровне работы, ситуации клиента, его запроса такое бывает. Но всегда есть но.

Подобные мур-мур отношения могут быть тем уровнем, на котором клиент чувствует себя безопасно, обходя острые углы. А может терапевту так безопаснее, бывает и такое. Или же клиент может пока не готов идти глубже. Или же человек ищет функциональной работы. И это не плохо, здесь нет оценочности. Всему свое время, да и у каждого своя ситуация и свой путь.

При работе же на глубинном уровне, отношения не только про поддержку и принятие, но и про некую драму, конфликт. Что не удивительно, потому что в психотерапевтических отношениях раскрывается модель отношений клиента: с людьми, с собой, с родителями, с миром. Клиент будет выстраивать привычную ему модель коммуникаций, в которой и будет проявляться вся проблематика. У всех у нас есть внутренние конфликты, было бы странным, не разворачивайся они в отношениях с психологом. Мало того, на терапевта переносят родительские фигуры, с которыми во многом ведут диалог. Скажите, вам легко с родителями? Нет никаких обид и претензий? Вот честно-честно? Не стоит обманывать себя. Так что сложные чувства по отношению к психологу неизбежны, и это очень хорошо.

Порой и мне хочется больно и сильно «побить» своего терапевта. Порой хочется обесценить и уйти. И это тоже хорошо, потому что через проговаривания этого желания прорабатывается моя травмированная часть. Именно она и обесценивает, именно она и хочет уйти. Мой внутренний ребенок хочет уйти, обесценив такого плохого Большого Дядю, который не дал конфетку. Если уйду, сценарий будет повторяться. Взрослый же Сергей отлично понимает, что подобные чувства к своему терапевту — норма. И здорово, что мы подошли к важному этапу, который ой как не хочется затрагивать. Не зря же появляется желание встать на лыжи, сказав психологу всё «хорошее» на прощанье 🙂

Как говорится: мы травмируемся в отношениях, и мы лечимся в отношениях.

Некоторые клиенты так уходят, попадая в столь знакомые им сценарии. Кто-то возвращается в работу, кто-то нет. Обычно мешает вернуться стыд и вина. Но стыдиться нечего, и винить себя не за что. Было бы странным, не проснись ваш привычный сценарий.

Так что если у вас просыпаются сложные эмоции по отношению к терапевту или терапии, это совсем не обязательно про то, что всё плохо, или психолог не ваш. Возможно вы нашли своего терапевта, которого хочется прибить, как известном меме(см. комментарии)

Поэтому так важно говорить о своих чувствах к терапевту, работе с ним, ощущениях о текущей сессии и тд. и тп. Это позволит вам быстрее проработать травмированные части. Будете молчать и копить, это станет проблемой. Важно говорить.

P.S. Важный нюанс. Речь идет про длительную глубинную терапию, а не краткосрочные направления с их симптоматической работой.

Оставьте свой комментарий