Смыслы отказа от зависимости

Услышал замечательную фразу, что энергия, как и мотивация, дается под смыслы. Соглашусь с ней всеми четырьмя конечностями, головой и душой.

И здесь возникает вопрос, если вернуться к зависимому поведению. Какие смыслы вы вкладываете в отказ от зависимости, если у вас не получается бросить? А какие смыслы вкладывали тогда, когда получалось?

📖 Вышла моя книга «#Некурим. Быть счастливым некурящим», объединяющая в себе лучшие наработки в сфере отказа от курения/парения.

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф. Автор книги "#Некурим. Быть счастливым некурящим".

Оставьте свой комментарий

© Сергей Князев, 2007 — 2022