100% способ избавиться от страхов

Например, от страха изменить свою жизнь. Для этого нужно будет смириться с происходящим и оставить все как есть. Тогда страха точно не будет.
⠀
Страх сорваться и закурить (запить/заесть) убирается тем, что нужно отказаться от каких-либо попыток бросить. Тогда и страха сорваться не будет.
⠀
А как избавиться от страха отношений? Что человек уйдет? Что не получится создать близкие отношения или что не найдется подходящий человек? Откажитесь от попыток выстроить отношения…
⠀
Впрочем, это классическая ситуация для травмы привязанности — когда человек не идет в близость и компенсирует ее, например, работой. Работой — потому что она понятна, предсказуема, контролируема, в отличие от отношений.
⠀
Да, это сильные страхи. И это хорошо. Так как сильные эмоции говорят о значимости происходящего. Будь нам все равно, страхов бы не было.
⠀
Страх потерять/не выстроить отношения и Отношения — это две стороны одной медали. Если мы отказываемся от одного, мы отказываемся и от другого. Если я перестану любить мне будет неважно, потеряю я любовь или нет.
⠀
Страх сорваться и уйти в запой и Жизнь без зависимости — это две стороны одной медали. Нормально бояться, но страх не говорит о том, что мы должны отложить свою жизнь. Если я перестану бояться, я вернусь в зависимость.
⠀
Да, страх может уйти, но вместе со страхом уйдет все остальное — радость, интерес, счастье, удовлетворение, удовольствие, гнев, злость, умиротворение и многое-многое другое.
⠀
Готовы ли отказаться от этого и стать роботом?