О курении

Без сигарет жизнь станет скучной

Отказ от курения

Подразумевает наличие пошагового плана. Прямо сейчас, получите его на свой емайл:

Без курения, жизнь станет скучной, в ней не будет происходить ничего интересного.

Мы связываем с курением многие события: моменты счастья (об этом поговорили вчера), праздники, новые знакомства, ответственные мероприятия и т.д. Поэтому в нашем восприятии сигарета означает больше возможностей, больше эмоций.

Мы любим моменты первой затяжки, потому что они дарят нам ощущение спокойствия, становятся маленькой ежедневной радостью. И, на самом деле, любим даже те минуты, когда страх как хочется покурить, а пачка закончилась. Когда накрывает раздражение или даже злоба. Потому что это все насыщает наши будни событиями. Создает видимость, что происходит что-то важное. То, чем можно поделиться с друзьями и посмеяться (естественно, с сигаретой в руках).

Но подумайте сами, разве то, что я описал, стоит загубленного здоровья? Разве захочется вам вспоминать об этом в старости? Так может лучше наполнять свою жизнь реально значимыми событиями? Элементарно найти хобби, которое радует. Или выбираться за город раз в пару недель. Тогда вам даже в голову не придет мысль, что жизнь стала рутинной без сигарет.

❓Какое занятие приносит вам наибольшее удовольствие? Спорт? Просмотр кино? Делитесь в комментариях.


Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий