Без сигарет, я буду одинокой или одиноким. Думает практически каждый курильщик, когда бросает. Страх остаться в одиночестве. Не в смысле выпасть из социума (об этом мы уже поговорили), а в смысле потерять что-то важное, значимое в своей жизни.
Долгие годы вы жили с вредной привычкой, наслаждались ей или, наоборот, отчаянно с ней боролись. Сигарета была вашим постоянным спутником. Она утешала в минуты грусти и дарила чувство завершенности в моменты счастья. Вы всегда знали, что можете поставить мир на паузу, просто щёлкнув зажигалкой, а теперь собираетесь с этим всем расстаться. Но что придет взамен? Пустота. Пустота и чувство одиночества. А для человека эти ощущения равносильны смерти. Как уж тут испытывать радость от бросания?
Заметить в себе этот страх сложнее всего — он очень умело маскируется под другие страхи, но влияет на нас очень сильно. Однако у меня для вас хорошая новость: если вы все-таки выявили его, дальше бороться с зависимостью будет проще.
❓Как считаете, есть в вас этот страх?
© Сергей Князев, 2007 — 2023