О курении

Бросая курить, ограничьте контакты с курильщиками 🚭

Лучше ограничьте контакты с курильщиками🚭 Хотя бы временно. Нет, я не запрещаю вам с ними общаться. Просто избегайте ситуаций, в которых обычно вы тоже брали сигарету за компанию.

Ну а если вы всё-таки увидите, как кто-то рядом курит, подумайте, как здОрово, что этот кто-то — не вы!😌 Как здорово, что теперь вы свободны, и ваше самочувствие не зависит от одной маленькой палочки с сомнительным составом. Поблагодарите себя за это и улыбнитесь😊

❓Как вы реагируете на то, когда кто-то поблизости начинает курить?

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Write A Comment