Я недостаточно хорош, знаю, умею, могу, чтобы выбирать и делать то, что считаю нужным. Я…
Настрой на день
Решил для себя ввести практику настроя на день. Не используя при этом готовые решения в духе цитат великих людей, или еще чего. Нет, попробую по другому. Буду брать определенные мысли, которые меня волную последнее время и разворачивать их в виде небольшого поста, который будет служить мне ориентиром в конкретном дне
Проживать страдания, чтобы начать радоваться
Чтобы овладеть способностью радоваться жизни, важно овладеть способностью проживать страдания, не замалчивая их.
Немного о принятии себя
Нет узнавания = нет принятия. Как я могу принять то, чего толком и не знаю?
Одна из ступеней на пути к счастью
Одна из ступеней на пути к счастью — позволить себе чувствовать краткосрочную боль, не доводя…
Эмоциональные проблемы невозможно решить так же, как интеллектуальные — пониманием
Эмоциональные проблемы необходимо: a) увидеть, b) осознать, c) побыть с ними, d) прожить. Это больно,…
Мы счастливы вплоть до того момента, пока не начинаем спрашивать себя: «долго ещё?».
Наши переживания снижают шансы достичь желаемого. Следовательно, важно отпустить цель, перестать беспокоиться о ней. Это…
Важно не позволять стремлениям мешать мне получать удовольствие от жизни
Задумался тут и решил, что важно не позволять своим стремлениям и желаниям мешать мне наслаждаться…
Важно коллекционировать не ошибки, а победы
Обычно всё наоборот, мы горюем о потерях, обесценивая свои достижения. Важно трансформировать поражения в опыт,…