О курении

Что заставляет вас курить?

ЭТО ЧТО-ТО СТРАШНОЕ, НАВЕРНОЕ. НЕКОЕ ЧУДОВИЩЕ 👻, КОТОРОЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС КУРИТЬ…

– Почему ты куришь?
– Потому что зависим
– А что значит зависим?
– Это навязчивое желание закурить
– А от чего оно появляется?
– От никотина..

Но в никотине ли дело? Период его полураспада 2 часа. За сутки, никотин по сути «выветривается» 💨 из организма. Через пару-тройку недель, после окончания никотиновой абстиненции, физиологические аспекты зависимости тоже уходят.

Большинство курильщиков без особых проблем может прожить этот период. Но почему-то, через некоторое время срывается. Значит дело не в никотине. По крайней мере, в долгосрочной ⏰ перспективе.

Значит, нам это нужно. «Это», в данном случае, – курение 🚬. Что-то такое мы от него получаем, зачем-то используем, для чего-то применяем.

И в этих вопросах и кроется корень всех срывов. Особенно на долгосрочных этапах.

В юности мы получаем отличный способ почувствовать себя взрослыми. В зрелом возрасте – это уже инструмент решения целого океана вопросов:

– Справиться со стрессом
– Тесное общение в коллективе
– Способ избежать неудобных ситуаций
– Сбросить напряжение
– Сконцентрироваться
– Расслабиться
– И многое-многое другое

❗️Все это и заставляет вас курить. Когда годами решаешь эти вопросы с помощью курения, навык их решения без него, уходит. Поэтому, без сигарет становится неуютно и пусто. Ведь ушел отличный способ решения большинства жизненных вопросов. И естественно, хочется вернуться обратно.

P.S. Безусловно, это лишь одна из сторон зависимости. Их там много.

❓А что именно вас заставляет курить?


Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий