Дисциплина против мотивации

В кризисное время сильно страдает волевая сфера. Потому что на фоне тревоги, страхов, опасностей нам приходится прикладывать все больше и больше усилий, чтобы справиться «со всем и вся». Мы начинаем разбрасываться. Неравномерно распределять силы. Тратить ресурсы на неважное.
⠀
Финал 🏁 предсказуем — мы сваливаемся от усталости в апатию, или судорожно делаем неважные дела. Сила воли на донышке.
⠀
В это время нам поможет Дисциплина. Действительно ли это одна из богинь римского пантеона или чебурнеты врут, не знаю. Но концепция мне нравится, люблю античную мифологию.
⠀
Именно Дисциплина поможет оформить костяк жизни, структуру, привести в порядок что есть, и что еще важнее, она позволит разгрузить волевую сферу.
⠀
Дисциплина приходит на помощь там, где не хватает Мотивации. Ведь Мотивация весьма ветреная дама, она то приходит, то уходит, ну никакого постоянства. Поэтому зарываем давно почившую в бозе Мотивацию, кладем сверху большой камень, чтобы не выбралась, и приносим дары Дисциплине.
⠀
Дары очень простые:
— Режим дня.
— Планирование.
— Ответственность.
— Цели.
⠀
Воздастся сторицей.
⠀
Если вы думаете, что вы не дисциплинированы от слова «совсем», ничего страшного. Возжигаете во славу Дисциплины щепотку планирования, кладете капелюшечку ответственности, добавляете кусочек режима дня, даете честное и благородное слово, обязательно держась за красное (так клялись пионеры, даст бог и мы не станем в ближайшее время) что будете ложиться вовремя, например, и вот уже Дисциплина стоит на пороге вашего дома, всячески помогая вам.
⠀
Бинго!
⠀
Важно помнить, что когда Дисциплина уходит из жизни, на пороге дома появляется древнейший бог римского пантеона — Хаос. Вы действительно ждете его?
⠀
С Дисциплиной же вам не придется:
— Тратить море энергии на принятие решений
— Мотивировать себя работать/учиться
— Затрачивать много энергии на базовые вещи
⠀
Мой пример:
— Работа с голосом — 30 минут
— Медитация — 15 минут
— Зарядка — 30 минут
— Чтение — 60 минут
— Дневник (жизни, сна и тд) — 15 минут
— 2 литра воды
⠀
Это простые дела занимающие немало времени. Но с ними я успеваю кратно больше и качественнее. Потому что именно они оставляют структуру моей жизни.