О курении

Эйфория при отказе от курения

Господи, какой кайф наконец-то бросить!😌 Я больше никогда не закурю. НИКОГДА! Все курильщики — слабаки, а я — царь горы😎 Восторг и Счастье. Пик Наслаждения. И Всё Это С Большой Буквы!

⬆️ Знакомо? Лайк и поехали😉

Эйфория после отказа от курения. Интересное чувство. С одной стороны – здорово. А с другой…
С другой — это «предвестник срыва»😈, явно говорящий нам о том, что именно сейчас очень велик шанс сорваться.

Как обычно выглядит эйфория? Всемогущество. Море по колено, горы по плечо. 200-процентная уверенность, что больше никогда не закуришь. Только все эти ощущения чуточку странные, с непонятным «привкусом»🤔

Когда такое возникает в первый раз, на «привкус» не обращаешь внимания. Зато в последующие — отмечаешь сразу. Оппппа, вот оно!😮 Эйфория. Значит нужно немного собраться, и быть аккуратнее с искушениями.

А «собираться» нужно потому, что:

🔶В таком состоянии чаще совершаешь ошибки и чаще позволяешь себе недозволенное. Например, периодически покуривать. А все мы знаем правило: одна сигарета, вейп, кальян или IQOS — и срыв гарантирован.

🔷Любое чувство имеет цену. Как только уходит эйфория, наступает эмоциональный провал, близкий по ощущениям к депрессивному состоянию.

❓Вам знакомо это чувство эйфории? К чему оно в итоге приводило?

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий