Хочется курить? Съешьте свежий фрукт🍎 или овощ🥕

Не скажу, что фрукты и овощи сбивают желание курить, но вдыхать дым после них точно противно😒 Не знаю, дело во вкусовых рецепторах или в ощущении «что же я такой молодец, покушал здоровую пищу, а теперь начну себя травить?😡», но этот способ реально помогает.

Особенно классно применять такую методику, чтобы постепенно сокращать количество перекуров в день. А там можно и полностью заменить сигареты фруктами или овощами. ЗдОрово же?😋

Остальные советы о том, как бороться с желанием закурить, доступны по хэштегу #ск_желание_закурить

❓Какой фрукт/овощ — ваш любимый? Как думаете, подойдёт он для сегодняшнего метода?