О курении

Хочется курить? Съешьте свежий фрукт🍎 или овощ🥕

Отказ от курения

Подразумевает наличие пошагового плана. Прямо сейчас, получите его на свой емайл:

А вам помог этот совет во время отказа от курения?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Не скажу, что фрукты и овощи сбивают желание курить, но вдыхать дым после них точно противно😒 Не знаю, дело во вкусовых рецепторах или в ощущении «что же я такой молодец, покушал здоровую пищу, а теперь начну себя травить?😡», но этот способ реально помогает.

Особенно классно применять такую методику, чтобы постепенно сокращать количество перекуров в день. А там можно и полностью заменить сигареты фруктами или овощами. ЗдОрово же?😋

Остальные советы о том, как бороться с желанием закурить, доступны по хэштегу #ск_желание_закурить

❓Какой фрукт/овощ — ваш любимый? Как думаете, подойдёт он для сегодняшнего метода?


Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий