Изучите состав сигареты

Изучите состав сигареты

Изучали состав сигарет?🤔 Прикрепил в галерею ролик, где объясняют, что дорогие сигареты ничем не безопаснее дешёвых. Помимо табака и бумаги в их составе есть ещё куча химических добавок. И все эти добавки оседают в ваших лёгких каждый раз.

Изучили, из чего состоит сигарета?

Табачный дым состоит из газообразных и твёрдых компонентов:
◻️Газообразные: азот, аммиак, ацетон, метан, сероводород, синильная кислота, угарный газ.
◼️Твёрдые частицы: смолы, мышьяк и различные металлы, в том числе, радиоактивные (например, свинец, радий и цезий).

Запишите эту информацию себе и каждый раз, когда захочется «получить удовольствие от сигаретки😬», внимательно перечитывайте. Для пущего эффекта предлагаю одновременно ярко представлять, как ваши лёгкие покрываются этой гадостью😈 Гарантирую, желание получить удовольствие будет резко уменьшаться😄

❓Какую марку сигарет вы курите/курили?

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф.

Leave a Reply

© Сергей Князев, 2007 — 2021