Немного о важности эмоций, их определении и проживании

Ребенок на определенной стадии развития (кому интересно — оральной, до года) не может говорить, и единственный способ, которым он может сообщить родителям что чувствует — сообщить телом. Например: высыпаниями, коликами, болями и тд. Здесь речь не про крики, плач и тд.

Наша психика в силу обстоятельств, событий, травм может частично зафиксироваться на этом периоде развития. И тогда «здравствуй» психосоматика. Буквально, мы не можем различить, что чувствуем, и уходим в психосоматику. Вместо нас говорит наше тело.

Понятно, что одним дневником эмоций здесь сыт не будешь. Но то, что он необходим в случае психосоматики — факт.

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф.

Leave a Reply

© Сергей Князев, 2007 — 2022