О курении

Вы не поправитесь от того, что бросите курить

Вы не поправитесь от того, что бросите курить. Факт курения никак на это не влияет.

Поправились после отказа от курения?

Загрузка ... Загрузка ...

На самом деле, бывшие курильщики набирают вес из-за переедания😱, потому что заменяют один источник удовольствия другим. Ощущая подавленное состояние, они ищут, где бы зарядиться радостью, и находят самый простой и доступный способ🍔🌯🍨🍰

Но если придерживаться правильного питания, а желание закурить заедать не конфетами и чипсами, а фруктами🍎 и овощами🥕, лишний вес точно не грозит.

❓А вы набирали вес, когда бросали курить?


Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Психолог. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф

Написать комментарий