Стыд, вина и алкогольная зависимость

Понял, что не раскрыл тему «вины, стыда и зависимостей«, как планировал, и ушел в глубину. Давайте проще.
⠀
Если вы будете винить человека, надеясь замотивировать его этим.
⠀
— Появится ли у него желание «замотивироваться»?
⠀
— Будут ли крепнуть его чувства по отношению к вам?
⠀
— Оденет ли он барабан на шею, и под звенящие звуки марша пойдет (окутанный шлейфом позитивных эмоций: воодушевления, счастья, радости, предвкушения…) в указанном вами направлении?
⠀
Например, если гипотетическая Наталья будет вздыхать на мужа:
⠀
— Я устала, как собака, а ты на диване валяешься, лентяй!
— Катьке муж подарил шубу красивую, а ты шо?!
⠀
Что почувствует муж? Желание измениться? Будет реже лениться? Шубу купит? В конечном итоге НЕТ. Будет другое:
⠀
Злость! Протест! Желание послать и отомстить! Но не благородный порыв: «дорогая, ты такая лапа у меня, держи ключи от Bentley, и багажник полный шуб»
⠀
❗️Пока вы вините себя, вы получаете тоже самое — вину, злость, протест, желание послать все далеко и подальше… И тотальную безнадежность под этим: если самый близкий человек(это про вас, к слову) винит меня, то куда пойти, куда податься, кто меня поддержит? Вот вы себя и «поддерживаете» вином.
⠀
Чем больше вины ?‍♀️ → тем хуже становится → тем больше появляется вина ?.
⠀
Вместо того, чтобы решать проблему, вы ищете виноватых. Зачем? Искать виноватых (себя в том числе), явно не про ответственность. Займитесь решением проблемы, больше пользы.
⠀
Как точно подметили в комментариях к прошлому посту, вина ≠ искупление, вина = наказание, вина = непринятие. Вот вы себя и наказываете самокритикой. Собственно, любая зависимость — это про аутоагрессию (агрессию направленную на самого себя). Алкоголь в этом плане выполняет множественную функцию: поддержка, наказание, расслабление и тд.
⠀
❗️Вина и стыд укрепляют зависимость, а не помогают бросить.
⠀
«Первый» шаг к отказу от зависимости — отказ самообвинений и самокритики. Ближе вас к вам никого нет и никогда не будет. Так стоит ли жить с собой, как с соседом по коммуналке (которого вы постоянно критикуете и вините в надежде, что ваши отношения улучшатся)?