Резкое желание закурить

Классический катализатор срывов. Резкое желание закурить — это чуть ли не первейшая причина почему люди срываются на ранних сроках отказа от курения.

Метод HALT в отказе от курения

Когда возникает желание закурить, остановитесь на миг и проанализируйте свои ощущения🤔 Вам действительно хочется сделать…

© Сергей Князев, 2007 — 2022