Неочевидные проблемы тренда на саморазвитие

Одна из основных проблем саморазвития — попытка стать эффективным. Да-да, проблемой может стать стремление к эффективности, предполагающее, что нам чего-то не хватает, что с нами что-то не так, что мы недостаточно хороши.

С саморазвитием мы забываем, что в нас изначально заложено всё необходимое для жизни, но для использования заложенного, нужно развивать доверие к себе. Так мы становимся собой и идём по выбранному нами пути.

Саморазвитие подразумевает обратное:
— Давайте исправлять то, что уже работает хорошо.
— Давайте подстраивать себя под требования общества.
— Давайте развивать то, что нам не свойственно.
— Давайте смотреть в то, чего у нас нет.

Исправляя себя человек проваливается в невроз, тревожные расстройства, депрессии, снижает самооценку, рушит отношения. Вместо того, чтобы обратить внимание на свои сильные стороны и использовать их. А это уже про индивидуальность и уникальность каждой личности в целом.

У каждого из нас свои сильные стороны, важно смотреть в них, развивать их, а не в то, чего у нас нет.

P.S. Заметка не про сжигание на площадях книг по саморазвитию, не про отказ от курсов/семинаров/марафонов.

Сергей Князев

Психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Работаю с алкогольной, никотиновой зависимостями, депрессией, тревогой, самооценкой, прокрастинацией и др. Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения - Некурим.рф.

Leave a Reply

© Сергей Князев, 2007 — 2022