Польза внутреннего критика

Мысли о собственной никчемности, слабости и неполноценности могут быть полезны.
⠀
Но для этого нужно пересмотреть их восприятие. Давайте поговорим о возможной пользе внутреннего критика.
⠀
Как обычно воспринимаются такие мысли? Буквально — если есть мысль, значит это правда. Обычно нет желания соглашаться с ней, поэтому мы поскорее заметаем ее под коврик, от греха подальше. Или наоборот, начинаем всячески мусолить, все глубже и глубже погружаясь в пучины печали.
⠀
Но подобные мысли не имеют никакого отношения к реальности. Пусть даже внутренний критик подбрасывает вам сотни подтверждений типа:
— А помнишь, как ты в прошлый раз ты не смог постоять за себя?
— Вспомни тот день, где о тебя буквально вытирали ноги!
— Слушай, ведь только вчера ты подтвердил свою никчемность.
— И прочий бред.
⠀
Соглашаясь с подобным, вы забываете про обратные примеры, где проявляли себя как значимые и сильные люди. Таких примеров ВСЕГДА больше, просто вы про них забываете.
⠀
Так может стоит сосредоточиться на них, чтобы черпать оттуда силу и уверенность, чтобы было на что опереться? Может стоит проявить милосердие, простив себе собственные недостатки?
⠀
Среди миллиона достоинств внутренний критик выделяет темное пятнышко и говорит: «Смотри, оно определяет тебя и твою жизнь. Пока не исправишь, жизнь твоя — ну такое себе». Есть ли смысл соглашаться с этим бредом?
⠀
Ощущение неполноценности лишь доказывает наличие у вас силы. Желание стать лучше, умнее, сильнее чем раньше – это тоже СИЛА. Примите её. Культивируйте её. Наслаждайтесь ею. Но не гнобите себя за выдуманные недостатки.
⠀
Встаньте на свою сторону, посмотрите на свой потенциал и силу, они помогут, в отличии от систематического выбивания у себя почвы из под ног.
⠀
P.S. Мысли о собственной никчемности не говорят о никчемности, они говорят о том, что мы хотим быть «кчемными».