Почему у зависимых так мало мотивации к изменениям и почему она так быстро заканчивается. Когда мы чаще всего курим/пьем/едим? 🤬 Стресс 🤪 Яркие эмоции…

Срывы — это круги почета ⠀ Процитирую Роланда Шиллинга, которого считаю своим учителем 👨‍⚕️ ⠀ «Я не говорю о рецидивах (срывах), я говорю о…

СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ КУРЯТ. А почему только счастливые? А почему не курят? А что такое счастье?

Мысли курильщика о своей жизни и зависимости в целом: У меня все неплохо.. Бывает, что-то не устраивает или не клеится, не хватает денег или…

Давайте разбираться. Как можно понять, что действительно бросить курить. Как говорил мой учитель Роланд Шиллинг: «на ваше усмотрение». 1️⃣ Можно отнестись к зависимости как…

А что такое допинг? Это способ взбодриться, встряхнуться, подняться когда нет сил, зарядиться. Удобно, никто и спорить не будет. Удобно до тех пор, пока…

Оппана! Чей-то курить 🚬 захотелось. Это к дождю? ☔️ В наше переменчивое время возможно всё 🙂 Но скорее всего, желание появилось потому, что вы…

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя. Так есть ли смысл…

Эти «проблемы» мешают бросить курить. И вот почему. Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть…

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения 🚭