Советы бросающим курить

Вы можете считать отказ огромной утратой, чувствовать пустоту, недовольство, разочарование? Всё-таки, хочешь не хочешь, придётся…

Назначьте конкретную дату ?, начиная с которой вы больше не притронетесь к сигаретам. Только давайте…

Посмотрите на отказ от курения, как на бесценный дар ? самому себе. Отказываясь от вредной…

Бросить курить трудно только на первый взгляд, пока вы смотрите на это через призму вредной…

Безусловно, вы повинны в том, что сорвались и закурили. Ну а чё? Кого еще винить…

Чаще бывайте в интересных компаниях. Посещайте тренинги, театры или кино. Этот совет перекликается с вчерашним,…

Найдите занятие, которое будет вызывать положительные чувства. Спортивные секции, рисование, пение, танцы, рукоделие, курсы ораторского…

Награждайте себя за каждый день без сигарет? Хотя бы первую неделю. Вкусностями, приятными безделушками или…

Нет, не просто установите приложение на телефон и радуйтесь циферкам☺️ Реально откройте счёт в банке…