И правда, чем же заполнять свой день, когда бросаешь курить? Вот сейчас все просто: ▪️5 минут на мысли «сходить, что ли, покурить?» ▪️5 минут…
Бросая курить появляется страх отказаться от чего-то важного. Того, что заполняло жизнь все это время. Обычно под данным страхом прячется боязнь потерять те приятные…
Страх, что будет мучительно плохо после отказа от сигарет. Настолько плохо, что вы не справитесь и сорветесь. Знаете выражение «Не так страшен черт, как…
Страх того, что отвыкание от сигарет будет длиться вечно. Поначалу кажется, будто желание закурить никогда не уйдет и плохо будет всегда. Давайте не будем…
Как только я брошу курить, я моментально поправлюсь. Сигарета — единственное, что спасает меня от лишнего веса. Ооочень часто слышу этот аргумент в пользу…
Без сигарет, я буду одинокой или одиноким. Думает практически каждый курильщик, когда бросает. Страх остаться в одиночестве. Не в смысле выпасть из социума (об…
Без курения, жизнь станет скучной, в ней не будет происходить ничего интересного. Мы связываем с курением многие события: моменты счастья (об этом поговорили вчера),…
Каждый счастливый момент в моей жизни сопровождается сигаретой. А вдруг без нее я не смогу испытывать радость? Мы верим, что без курения не сможем…
Откат от курения вызывает страх потому, что страшно потерять свое окружение, оказаться вне социума. Перекуры на работе не только позволяют поставить весь окружающий мир…
СТРАХ N1: Меня будут мучить постоянная ломка и негативные мысли. Бросить будет очень тяжело😔 Вообще жизнь современного человека — это бесконечные беготня и стресс.…