Последние годы появляется все больше и больше видов зависимостей. Справочник аддиктолога буквально пухнет на глазах,…
Зависимости
Заметки о любых формах зависимости. Речь пойдет про любую форму употребления никотина (Начиная от снюса и насвая, заканчивая сигаретами, системами нагревания табака, трубками, обычными сигаретами, сигарами и тд.), алкоголя или зависимого поведения.
Рассматриваются, как психологические, так и физиологические аспекты зависимости. Формирование, течение, работа с зависимостью.
Сопротивление отказу от курения
Я всеми силами сопротивляюсь отказу от курения. И это нормально. Почему, зачем и для чего…
Типы курильщиков
Всех курильщиков можно разделить на несколько типов. У каждого из них своя причина не расставаться…
Как выжить в курящем обществе?
Вы бросили курить, но курящее окружение-то никуда не подевалось. Как же на первых порах «выжить»…
Как долго длится желание закурить?
Стандартный вопрос курильщика — как долго будет длится желания закурить? Отвечаем подробнее. Сроки у всех…
Когда не хватает мотивации бросить курить
Не стоит себя корить за это. Подобное может коснуться любого человека. Даже самого целеустремленного и…
Помогает ли книга Аллена Карра бросить курить?
Достаточно приевшаяся тема этот «Легкий Способ Бросить Курить». Отзывы абсолютно разные. Устал. Но так как…
Чем занять свой день, когда бросаешь курить?
И правда, чем же заполнять свой день, когда бросаешь курить? Вот сейчас все просто: ▪️5…
Что заставляет вас курить?
ЭТО ЧТО-ТО СТРАШНОЕ, НАВЕРНОЕ. НЕКОЕ ЧУДОВИЩЕ ?, КОТОРОЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС КУРИТЬ… – Почему ты куришь?…