Дело не в деньгах. Вы покупаете дорогие телефоны, вкусную еду, вещи. Потому что принимаете решение…
Бросив курить я окажусь «за бортом»
Откат от курения вызывает страх потому, что страшно потерять свое окружение, оказаться вне социума. Перекуры…
Бросить курить тяжело?
СТРАХ N1: Меня будут мучить постоянная ломка и негативные мысли. Бросить будет очень тяжело😔 Вообще…
Мне нравится курить?
В действительности – это иллюзия, и вам нравится не вкус дыма, а чувства, которые вы…
Вытеснение и курение
Каждый курильщик сталкивается с накатами и тягой. Это норма. И большинство воспринимает их как кару…
12 советов бросающим курить
Сегодня я собрал для вас 12 советов, которые помогут вам бросить курить максимально комфортно и…
Окружение и курение
Судя по ряду исследований, если кто-то в вашем окружении начинает пить, на 50-60 возрастает вероятность…
Вина и курение
Вина, Самобичевание, Самокритика, Стыд, Безнадежность.. Это стандартный набор чувств сопровождающих курильщика до и после срыва.…
Если вы хотите курить, но не знаете почему
Самое неприятное желание закурить возникает тогда, когда мы не знаем причину его появления (в большинстве…