Курение | Психолог Сергей Князев — самооценка, зависимость, созависимость, бросить курить, пить, тревога, депрессия, перфекционизм

Что я делаю для того, чтобы захотеть выпить/перекусить/покурить? Как я включаю БОЛЬШУЮ и красную кнопку:…

Возвращаясь к вопросу «что делать, чтобы… бросить пить/курить/стать счастливым и тд?» Это тот вопрос, который…

Продолжая предыдущий пост про убеждения, мешающие отказаться от зависимости… «Пьют только слабаки», «Срываются слабаки», «Все…

Продолжаю тему «делать» в отказе от зависимостей. В этот раз через призму убеждений. ⠀ Собственно,…

⛔️ Что НЕ нужно «ДЕЛАТЬ» в отказе от зависимости. ⠀ ✍️ Пишу по следам диалога…

Последнее время у меня часто стали спрашивать насчет IQOS. Стоит ли переходить на него, есть…

Срывы — это круги почета ⠀ Процитирую Роланда Шиллинга, которого считаю своим учителем 👨‍⚕️ ⠀…

А мог и по другому ответить! И зачем я это сделал? Как она могла?! Вот…

СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ КУРЯТ. А почему только счастливые? А почему не курят? А что такое…